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孕期能吃保健品吗

  • 2020-03-21 20:05:28
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:保健
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  随着互联网的发展,无尽的新闻充斥着人们的眼睛。许多关于孕期保健产品的新闻也不断影响人们的神经,给孕妇带来很多困惑。他们不知道是该相信还是该吃什么保健品。那么接下来就让我们一起来看看:怀孕前吃什么保健品?  

怀孕前吃什么保健品

  有些人认为吃好喝好营养就够了,没有必要吃一些营养剂。但是从营养优生的角度来讲,尽管孕产妇吃的好,但是由于饮食很难保障营养的全面和均衡,而且每个孕产妇的饮食习惯各异,大多数人在不同的程度上有偏食,厌食的现象,普遍存在的营养摄入破坏,因此就无法满足营养优生的需求。所以孕妇就需要在孕期补充适量的维生素及矿物质,来满足母体及胎儿生长发育的需要。

  1、一般市面上出售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。一些进口或是合资的产品,可能是按美国或是欧洲的配方生产的。他们当地的女性平均身高体重都高于我国,因此用量也会比国产的维生素计量大,如果食用进口的产品需要遵循医生的嘱咐来适量进食。

  2、国内外孕妇体质不同、饮食不同,国外孕妇需要补充的国内孕妇不一定缺乏,维生素并不是多多益善,所以营养不在全而在适合。缺什么补什么,不缺不补,组方适合,剂量适量。所以,选择孕妇保健品要本着营养不在多,而在精准,营养不在全,而在适合的原则。  

孕妇吃保健品要注意什么呢?

  1 .不适于高脂肪饮食:大量医学研究数据证实乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌有家族遗传倾向。如果孕妇长期食用高脂肪食物,肯定会增加婴儿患生殖系统癌症的风险。

  2 .医学专家指出,虽然脂肪本身不会导致癌症,但是长期食用高脂肪食物会增加大肠中胆酸和中性胆固醇的浓度,这些物质的积累会诱发结肠癌。同时,高脂肪食物可以增加催乳素的合成,促进乳腺癌的发生,不利于母婴健康。

  营养素虽然对孕妇有益,但也应该适度食用。根据孕妇的具体身体状况,是否服用是必要的。否则,摄入过多可能会适得其反。与此同时,怀孕期间,孕妇也需要做一些适当的锻炼,这不仅可以增强母亲的体质,还可以在一定程度上增加她们的食欲。

孕期能吃保健品吗

分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方,味道微甜、细腻,多用于食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;而苦杏仁多产于北方,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风引起的多痰、、气喘等症状疗效显著。

苦杏子味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而苦杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,建议孕妇最好不要吃苦杏仁。

孕妇可以吃甜杏仁,对和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成,所以甜杏仁也要少吃。

孕期能吃保健品吗

健康指导:您好, 孕期可以适当的补充一些钙镁片,蛋白粉的,另外还是要多在饮食上注意,1多摄入富含叶酸的食物或者补充叶酸,多吃动物肝脏以及深绿色的蔬菜以及豆类,孕前三个月开始补充叶酸400ug,并持续整个孕期。2,多吃富含铁的食物,如动物学,内脏,瘦肉,黑木耳,黄花菜等。3保证摄入碘盐适当增加海产品的摄入,如海带,紫菜,鱼虾贝类等。4戒烟禁酒

2015-08-05 22:18:53

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孕期能吃保健品吗

怀孕可以吃保健品吗?

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问题描述:(女 , 28岁)这个月想要孩子,听说葡萄糖酸锌能补锌,提高精子质量,不知道是药品还是保健品,想问问这个月想要孩子,听说葡萄糖酸锌能补锌,提高精子质量,不知道是药品还是保健品,想问问要是现在喝的话,不知道这个月还能要孩子吗,要是药的话,喝了后是不是得三个月后等药排完了才能要孩子,葡萄糖酸锌买哪个牌子比较正规,对提高精子质量作用大吗

孕期能吃保健品吗

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