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减肥能不能喝冰 喝冰水能减肥吗?

  • 2020-10-18 03:35:58
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:减肥
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喝冰水能减肥吗?

我记得以前松鼠会有篇文章计算过0热量冰激凌的温度的。换算到这里冰水减肥的话,理论上应该可以。一方面冰水会让人体消耗掉一部分热量,但是这一部分少到忽略不计(按照那篇冰激凌的计算来估计的话,要有明显效果肯定要绝对零度以下了)另一方面,水喝多了就吃不下饭了。于是就有利于减肥了。第二个,如果用一组喝热水,一组不喝水比较的话,肯定喝热水的长。如果一组喝热水,一组喝冷水,热量差异几乎可以忽略不计了。

减肥期间能吃雪糕吗

当然不能吃,雪糕里热量很高的。你是女孩吧,而且经常吃冷饮很不好,特别是会得妇科病的,你还在减肥,最好不要吃。还有含有淀粉的要少吃,晚上最好吃素,就是不吃米面,不吃油,最好是青菜生吃,一个月会瘦个几斤的

吃冰真的能减肥么??有什么害处

多吃冰对身体没有多大好处,尤其会造成胃肠的负担,引起消化功能的紊乱,这对减肥来说无疑是致命的。因为减肥第一步就是要使你的消化功能恢复正常,这样有利于身体的新陈代谢,再配合合理的饮食,适量的运动长期坚持才会减肥成功。记不记得《红楼梦》中宝玉要喝凉酒,宝姐姐和林妹妹还劝阻他,就是因为凉的东西不利于养生,那更何况你是吃冰呢?少吃多动,每餐只吃八分饱你一定会成功的。少吃肉哦!

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