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江米能不能减肥

  • 2020-11-22 10:23:14
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:减肥
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吃糯米饭能减肥吗

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。综合上述表述,吃糯米饭是强身健体的,对减肥的功效来说不是很明显,这要配合你适量的运动才能体现减肥的效果。

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