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影响健康的七大因素

  • 2020-02-13 04:03:48
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:健康
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影响皮肤健康的七大因素

可能不少人对精神状态不佳会影响皮肤的健康不以为然。其实这是千真万确的,因为如果一个人不注意精神养生、情绪不稳定,常常会出现躁怒、恐惧、焦急、痛切、惊慌、嫉妒等不稳定的心理状态。而这些心理状态会引起神经和体液的调节紊乱,使交感神经过于兴奋、小血管收缩、毛细血管变脆、心率加快、呼吸变得急促、皮肤温度下降、面色苍白。如果长期在这种情绪支配下,精神会长期处于压抑之中,导致心肺功能受损,血液循环出现障碍,皮肤很难得到充分的血液供应。造成皮肤营养吸收减少,最后引起皮肤细胞更新变慢、皮肤老化加速、皱纹增多、面容越发憔悴。只要看一看周围的人群,精神压力大的人,皮肤一般均会比正常人苍老得多。因此,精神状况的安定与否,往往直接左右着人的皮肤健康。

二、环境因素

众所周知,健康的皮肤,一定要有一个良好的生活环境。试想一下,在一个污染十分严重、噪声四起的环境中,皮肤能保持健康吗,显然这是不可能的。

在环境因素中,对皮肤健康构成威胁最大的自然是阳光中的紫外线。人们常说方物生长靠太阳,但阳光是把双刃剑,阳光中的紫外线会使人体皮肤干燥脱水,形成黑斑,产生皱纹。长年在农田中劳作的农民,皮肤之所以如此干燥、黝黑、粗糙,就是紫外线侵蚀的结果。紫外线的侵蚀不仅会加速皮肤的老化,而且当紫外线透人皮肤内部后,还会损害表皮毛细血管,降低皮肤结缔组织的弹性,使皮肤加速老化、变皱,严重的还会引起皮肤癌变。因此,在皮肤护理中,通常会把防紫外线的侵蚀放在很重要的位置。

此外,环境污染对皮肤健康的威胁也是很大的。因为空气中的大量废气和粉尘会与皮肤的分泌物结合,造成毛孔堵塞、皮肤老化、生成粉刺等一系列影响皮肤健康的问题。现在,人们的生活条件改善了,寒冷季节和酷暑均会使用空调,而空调对皮肤健康的损害更是有目共睹。因为,在空调环境中,空气会变得十分干燥,长期在于燥的环境中,皮肤中的水分会被带走,会使整张脸变得像干柴一样,又干又皱,不仅变得暗淡无光,而且还会使皮肤失去弹性。因此,要想皮肤长久健康,无论如何要创造一个好的生活环境,避免受到不良的刺激,而引发各类皮肤问题。

三、饮食因素

皮肤的营养主要来源于饮食,有人说健康的皮肤是吃出来的,此话十分正确。不过“吃’’十分有讲究,从营养学的角度去市视,食物的摄入应均衡,多吃碱性食物,少吃酸性食物。鱼、肉、禽、蛋、面粉、谷物等均是酸性食物,如过多摄人会使人的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增高,出现“酸”化现象。当这些酸性物质不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤不再细腻和失去弹性,(变得粗糙起来,并出现鳞屑、面疮等。而水果、蔬菜等碱性食物进入人体后,会中和血液和体液中的酸性,使血液和一体液处于弱碱环境,而弱碱状态下的血液和体液有助于皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤处于最佳的状态中。

四、内脏因素

有专家说,皮肤是内脏的一面镜子,皮肤出现问题是表象,而真正的根源在内脏。因为人体是一个有机的整体,内脏与皮肤是相通的,当内脏出现功能性障碍,必然会从皮肤上反映出来。以肺为例,中医认为肺主皮毛,也就是说当肺阴不足或肺热过盛时,会迅速在皮肤上反映m来,如皮肤干燥、毛孔粗大、皮肤过敏、出现皮疹等;以脾为例,中医认为脾主运化,即人体所需的一切

影响健康的七大因素

影响男人精子健康七大因素

  目前率、率、生殖系统肿瘤及新生儿等先天缺陷发生率明显上升,、男性女性化等性发育异常的发生率也呈上升趋势,这被认为与精液的质量下降有一定的关系。人类精子既容易受到伤害,又难以修复的特性,精液质量的降低,直接导致人类生育能力下降。使众多因素成为常见的精子“杀手”;

  1、抽烟嗜酒

  香烟中的尼古丁可以杀伤精子,造成精子,畸形、有缺陷的精子占的比例增高,甚至可以使精子的染色体突发变异,造成遗传基因的改变。吸烟过多还可引起精液中硫氰酸含量增高,从而抑制精子的活动力。调查发现:烟龄越长,吸烟量越大,则精子的数量越少,精子的畸形率越高,精子的活动能力越低。如果你准备要一个健康的宝宝,最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟的不良嗜好。

  酒精对生殖细胞有强烈的毒害作用,能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功能低下,影响精子的生成和精液的质量。西方国家有些人喜欢酗酒,常在星期天喝得酩酊大醉,夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱,发育不良,甚至畸形或。因此,男士在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒,以保证精子的质量。男士过量饮酒还会造成 或暂时性性无能。

  2、饮食不调

  精子生成需要营养物质的供给,或不均衡均直接影响到精子的生成。营养成分中的胆固醇、精氨酸、锌与生育的关系最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料;精氨酸是精子形成的必要成分;锌是人体重要的微量元素,精液中锌的含量比血浆中的要高近百倍。锌直接参与精子内的糖酵解和氧化过程,保持精子细胞膜的完整性和通透性,维持精子的活力。锌的缺乏会导致睾丸萎缩、精子数量下降、性功能减退,严重者甚至会丧失生育能力。

  很多男性朋友都很喜欢咖啡、可乐等饮料,其实这类饮料却是杀精的,所以男性朋友要少喝这一类饮料。另外杀精的食物还有芹菜、烤牛羊肉等。

  3、环境污染

  有一类“环境激素”又称为“类激素”、“内分泌干扰物质”,是存在于环境中的具有类似雌激素特性的化学物质。它们进入人体后,会作用于精子发育的多个环节,导致男性精子发育畸形、数量和质量下降,使女性受孕率大大降低,甚至完全丧失生育能力。

  含有环境激素的污染物种类很多,主要存在于农药、化肥、杀虫剂、洗涤剂、塑料制品、增塑剂、石棉、化学品、汽车尾气、垃圾焚烧产生的气体、某些重金属以及化妆品中。在人们经常接触的200多种化合物中,60%以上对精子具有不可逆的毒性,另有20多种职业性毒物也会危害精子。

  由于环境污染的日益严重,使男子精液的数量在过去的50年间几乎减少了一半。环境污染所造成的急性或慢性中毒,均可使睾丸中酶的活性降低,影响生精过程,畸形精子比例增高,其活力、穿透力、致孕率均在下降。

  从事放射性工作、高温作业,以及长时间接触油漆、涂料和汞、铅、磷等有毒物质而缺乏防护措施的工作人员,都是不孕症的高发人群。由精子的质量和数量减退而影响生育的比例大约在40%左右。

  可以说,环境污染是精子的第一杀手。它对人类更大的威胁在于:它具有潜伏性、持久性和不可逆转性,在短期(几年、十几年)内人们不易察觉它的危害。

  4、药物

  抗肿瘤药环磷酰胺、长春新碱,治疗的秋水仙碱,治疗类的雷公藤等均可引起精子生长障碍。单胺氧化酶抑制剂、降压药、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影响精子的生成。食物中的防腐剂、双氧水对精子都有一定的毒性作用。抗药苯妥英钠有抑制脑垂体分泌促性腺激素的作用,间接地影响精子的产生。睾丸素可抑制下丘脑的功能而抑制生精过程。

  5、射线照射

  生精细胞对放射线非常敏感,如果受到放射线的直接照射,可使生精细胞的数目逐渐减少。但这种损害的程度与射线的强度、照射时间的长短都有关系:射线的强度较弱、时间较短造成的损害较轻,损害可能是暂时性的,还可以恢复生育能力;而射线强度过强或时间过长就可能造成不可逆性的不育。长期暴露于放射线中,如放射线技师、核能工作人员等,可因受放射线的作用导致精子生成受抑制,并可引起精子染色体畸变。

  6、温度过高

  精子生成过程需要较低的温度。睾丸处于温度比体温较低的阴囊内才能顺利产生精子。如症患者的睾丸不在阴囊里,而是长期处于较阴囊温度高2~3摄氏度的身体其他部位上,生精细胞发生不可逆的损害,也不能产生精子。因此,任何使生殖器部位温度过高的衣着、生活习惯和环境,都有可能使精子数量减少而影响受孕,甚至导致不育。如从事高温作业、习惯用过热的水洗澡,经常洗桑拿浴,经常穿曲线毕露的紧身牛仔裤等,都会直接导致。

  7、精神不振

  工作压力大,身体时常处于疲劳状态,生活不规律,不良的精神状态,紧张和焦虑的情绪均可直接影响神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱。导致精子畸形及无精症。

影响健康的七大因素

篇三:影响健康的七大因素 影响健康的七大风水因素

影响健康的七大风水因素,人的一生中,健康是最珍贵的,有了健康,你才有权力去拥有别的东西。在家居生活中,有很多方面都影响着我们的健康,所以我们必须要避免一切对我们身体不利的东西,下面就为大家介绍哪些风水影响着我们的健康。

 

一、餐厅、客厅的注意事项:

前面已经讲过的横梁压顶不利健康,对餐厅和客厅而言,就是不可在人们常坐的餐桌、沙发上方,有横梁。

二、卫生间和家人的健康也是息息相关。

正如人体各器官的作用一样,卫生间在居家中的必不可少的地位,也决定了它和健康的关系,卫生间的方位不好,或者卫生间门正对入户门,正对床等,也有可能埋下健康隐患,避开为吉。

三、厨房小风水,健康大问题:厨房是烹调食物之所,和健康的关系更为密切。所以有几点必须注意:

1、灶台与门直冲

倘若炉灶正对大门,形成一条直线,那便是大门直冲炉灶,容易吸收大门外的污气,对家人健康有损。

2、灶台正对厕所

炉灶是烹调食物之所,应该讲究卫生,以防病从口入;而厕所为污物和细菌较为集中的地方,二者临近,就有可能被污染,尤其炉口不可与从坐厕相对。

3、贴近睡房

灶生火热,因煎炒时所产生的油烟对人体不适宜,故此炉灶向正房门固然不吉,贴近睡房的更不适宜。

4、灶忌横梁压顶

灶忌横梁压顶:风水学上有“横梁压顶”不吉利的说法,睡床或坐椅上方有横梁压顶固然不吉,而灶上有横梁压顶更不适宜,对健康有损。

5、不宜尖角冲射

风水理论认为,尖角锋利,容易造成损害,故此对于尖角冲射很忌讳,而炉灶是一家煮食养命的所在,倘若受到尖角冲射,便会对家人的健康有损。

卧室中,床位的摆放至关重要,睡眠品质与健康关系密切,而卧室风水的好坏,会直接影响睡眠品质,横梁压床,床头的朝向不利于主人,床的上方(也就是楼上的同样位置,)是浴室或放置洗衣机,卧室在走道的尽头等因素,都影响睡眠,要尽量避开这些不利的因素,才能保证充足的睡眠。

室内的管道一定要通畅

在风水中,水为血脉,务需通畅。如果装修不当,出现管道堵塞漏水,下水管道不畅等情况,有可能导致人的循环系统、呼吸系统及消化系统等方面出现问题。

四、居室方位至关重要

室中的方位与五行、人体器官的对应为:东方主肝胆,属木;西方主肺,属金;南方主心,属火;北方主肾,属水;中间主脾胃,属土。所以在对应的居室布置、色彩上,相生为吉。
比如,正东方属木,在此摆放装饰物时,一定要谨记:不可用尖叶的植物;植物不可出现枯萎状况;忌使用乾燥花,它会吸收阴气;要避免放置与木相克的物品,例如属土、属火和属金的物品。
在这个区域放置茂盛的植物可促进家人的健康和长寿。属水的物品或山水画也都有帮助,因为水可养木。
可能会引起头痛的风水,房子小而门大窗大;门直冲床头;灶台位于西北,与床头相冲等等,都可能引起头痛,改善方法:尽量将门与窗,改成与房宅相适应的大小;调整床头朝向等。

以上内容仅供参考,因为风水千变万化,具体情况需要结合实际环境事物才能断定,如有疑惑请直接咨询本站大师。

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