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枸杞泡水胜过各种补药,但万万不能和它一起泡,危害性极大!

  • 2019-07-12 04:14:59
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:健康
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文章导读

  俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。中医养生专家指出,枸杞子泡水喝,不同季节,功效有所不同。

枸杞泡水胜过各种补药,但万万不能和它一起泡,危害性极大!

  枸杞泡水的营养价值:

  1、滋阴明目,降肝火

  常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。

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  2、美白养颜、抗衰老

  这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

  3、提高免疫力

  枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。

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  枸杞不能与绿茶同饮

  人们在沏茶的时分喜好在茶中参加枸杞,可是枸杞不宜与绿茶一同喝,绿茶里所含的少量鞣酸具有收敛吸附的影响,会吸附枸杞中的微量元素,天生人体难以吸取的物资,临时存留,对身材是有很严重的毁伤的。

  最佳推荐:红枣枸杞茶

  枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。

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