【皱纹、干燥脱皮,肌肤逆生长的秘密,教你几招延缓皮肤衰老】_时代健康网

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皱纹、干燥脱皮,肌肤逆生长的秘密,教你几招延缓皮肤衰老

  • 2020-02-13 19:40:34
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:老人
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俗话说:“爱美之心,人皆有之。”可是随着年龄的增长,我们渐渐发现皮肤失去了之前的光泽和弹性,出现了各种问题,其实这就是皮肤衰老的表现,今天就跟大家分享下有关皮肤衰老那些事。

皱纹、干燥脱皮,肌肤逆生长的秘密,教你几招延缓皮肤衰老

首先,我们要知道导致衰老的证型是怎么样的。中医认为,脏腑失调导致的皮肤衰老主要有以下四种类型:

第一种:肾虚型皮肤衰老

这一类型的皮肤衰老主要表现为皮肤暗淡、没有光泽、干燥脱皮、黑眼圈加重等。

中医认为肾能贮藏精气,精可以化生为血, 精血同源。如果人体精气充足,则血液充盛, 就能够向上滋养面部肌肤, 面色就会红润有光泽。反之,如果人体肾气虚弱,精气不足,气血化生就会缺乏来源,气血不能上行濡养于面,面部的皮肤就会暗淡无光泽,甚至出现皱纹。肾主水液,是指肾具有主持全身水液代谢, 维持水液平衡的作用。而肾中阳气的蒸腾气化, 对水液代谢起主导作用。若肾中阳气充足, 则肾的气化功能就正常, 体内水液代谢的精华部分可以布散到全身、滋养皮肤,此时皮肤细腻,“吹弹可破”。如果肾中阳气虚衰, 则肾气化功能失调,水液无法正常代谢,就会引起水湿停滞,出现颜面浮肿、黑眼圈。这一类型的人还会伴有手脚凉、头发脱落、记忆力减退等症状。

第二种:脾虚型皮肤衰老

有的人会发现自己的眼袋增大、面部细纹增多、面部肌肤松弛、面色发黄,这多半是脾虚引起的。

中医认为脾喜燥而恶湿,喜暖而怕冷,若长期居住于寒湿的地方,就会造成寒湿困住脾而导致脾虚,又或者情绪低落、忧郁苦闷的人也会因为思虑过重导致脾弱。

中医认为,脾为后天之本,能化生营血,将气血等营养精微物质输送到全身各处。也就是说人体的所有器官都需要依靠脾化生的营养物质来滋养。当脾气虚弱时,无法运送气血等精微物质到面部,面部就会变得发黄、没有光泽。同时脾能够调节全身水液的代谢,脾气虚弱会导致水液不能向上滋养面部肌肤,就会出现细纹、面部皮肤也会变得松弛,甚至眼袋增大。

第三种:肝气瘀滞型皮肤衰老

现在很多人想尽方法祛除脸上的斑,可是这些斑就像地里的草一样,拔了长,长了又拔,无限重复,这其实就是一种皮肤衰老的表现。斑的形成与肝有关肝主疏泄,负责调畅全身气的运行,一旦肝气郁结,就不能畅达气机,此时就会出现肝气的瘀滞。肝气瘀滞后,气血无法濡养到面部,就像花瓣得不到水的灌溉,就会出现焦黄色的斑斑点点。生活中,我们见到的很多脸上有斑的人,一般都爱生闷气,就是因为怒气伤到肝了,导致肝气瘀滞住了。

这种类型的人还会出现情绪急躁易怒、喜欢叹气、胸胁处胀痛的症状。

第四种:肺气虚弱型皮肤衰老

中医认为“肺主一身之皮毛”,意思就是人的皮肤的好坏与肺脏功能有直接关系。肺主宣发,也就是肺能通过其宣发的作用,将传到肺的水谷精微也输至全身,外达皮毛,充养皮肤。如果肺气虚弱,无法宣发精微物质充养面部肌肤,面部肌肤就会出现无光泽、松弛等问题。这种类型的人还会容易患感冒、咳嗽等。

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皮肤的生理活动与人体的五脏六腑是息息相关的,中医讲“养于内、美于外”,意思是就是如果脏腑调养得当,气血充盈,自然气色好、皮肤好。 反之,如果脏腑失调,气血不顺,皮肤就会出现各种问题,变得松弛、皱纹四起、暗淡无光、干燥脱皮,甚至开始长斑,这些现象的出现导致脸部皮肤不再“完美”。那么,导致皮肤衰老的原因有哪些呢?下面我们就来具体讲一下。

讲了皮肤衰老的几种原因,接下来让我们就来看看有什么好的预防、改善和补救的方法。

脾虚型皮肤衰老的患者,可选用一款简单的代茶饮——黄芪丹参茶:取黄芪5克,丹参4克,红枣3枚,放入开水中,然后加盖泡10分钟。黄芪、丹参能够补气养血,加入补血的红枣,三者合用,能够补益脾气、改善面色萎黄、缓解皮肤干燥,有效对抗皮肤衰老。

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再给大家推荐一款好喝的代茶饮——玫瑰蜂蜜茶:取玫瑰花6朵,红茶1小包,用沸水冲泡,在达到适合饮用的温度时,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。此外,玫瑰花还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、美容养颜的功效。

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再给大家推荐一种很简单的按摩方法:四指按摩,也就是用四个手指在脸部按摩。将除拇指以外的四个手指并拢,用指腹在面部像弹钢琴一样轻轻按揉摩擦。首先按摩额头,将四指指腹置于额头中央位置,然后轻柔地滑向额头的两边至太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴,重复20次。其次是脸颊按摩,将四指指腹放于两颊内侧,由内分别向外上方提拉肌肤,重复20次。唇部按摩时,将中指和无名指的指尖并拢后放在唇下方然后沿下唇向唇中央方向按摩唇角,然后松开手指,重复10次。以上方法可以达到调节面部淋巴和经络,帮助脸部废物新陈代谢,还能增强自身血气的作用。

对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围,要谨慎认真的按摩,促进血液循环以眼角为基点,用中指和无名指指腹覆盖整个眼部,轻柔的划向外侧,大约3次。这时还要再次轻推一下太阳穴。因为太阳穴是人头部的重要穴位,常按揉此穴能够促进人体血液循环,不但能缓解眼部疲劳、浮肿,起养肝明目的作用,还能够促进面部血液运行。

通过以上的讲解,想必大家对面部皮肤衰老有了初步的了解,抗衰老并非一日之功,只要持之以恒,就会慢慢看见成效。


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