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这3个坏习惯比吃辣条伤害还大,不想孩子积食长得慢,及时改掉

  • 2020-07-15 09:37:09
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:母婴
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积食是指中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食腹中,运化不畅,肠道堵塞带来的直接危害是:

·在中,秽物充满导致腹胀如鼓;

·在上,由于下方枢纽失灵而出现不思饮食;

· 在下,由于秽物阻碍而出现大便不通。

这3个坏习惯比吃辣条伤害还大,不想孩子积食长得慢,及时改掉

俗话说得好,要想小儿安,三分饥与寒。而我们现实中的家长却生怕孩子冷着、饿着,便很容易导致孩子积食,在孩子有一些异常发生时,家长要学会及时发现,哪些症状出现时说明孩子积食了?

1、大便异常,正常的大便是香蕉条状的,当颜色变绿、不成形或有块状、未消化的食物时,就有可能是积食了,需要注意的是,当无其他异常只有大便中出现未消化食物时,不能作为积食的标准。

2、体温异常,孩子喜欢被抚摸,积食发生时,孩子的胸口和腹部这些位置会比其他部位更热一些,积食引发的发烧,是从胸口开始,之后会发展到手心、脚心,在中医上叫五心烦热,也是内积化热的症状。

3、鼻梁青筋,民间有个说法,鼻梁有青筋的孩子长大后脾气暴躁,虽然听上去是无稽之谈,但其实蕴含一定道理,鼻梁青筋有脾胃受损相关,脾的运化功能失调会导致内火淤积,容易发脾气。


4、眼睛睁不开,感觉没有精神,或者单眼皮突然变成了双眼皮。

5、舌苔变厚,有剥脱状,或红一块白一块,或舌苔发黄。

6、胃不和则卧不安,积食的孩子夜醒频繁,睡眠质量差,夜里翻来覆去,总是醒。

7、早上起来嘴里有酸腐的气味,也是积食的表现,这个情况注意晚上不要给孩子吃太多,最后一餐不要吃的太晚。

这3个坏习惯比吃辣条伤害还大,不想孩子积食长得慢,及时改掉

这3个坏习惯比吃辣条伤害还大,不想孩子积食长得慢,及时改掉

脾胃受损与习惯有关,孩子的身体新陈代谢快,有个特点是,病来得快,好的也快,因此发现脾胃受损别担心,及时止损,改掉伤脾胃的坏习惯才对。

坏习惯一、夜宵、睡前吃的多

夜宵摄入蛋白质越多,越容易让食物在肠道中滞留,产生大量毒素,对肠壁带来刺激,损害脾胃功能,孩子正处于生长发育期,需要足够营养物质提供,难免感觉到饥饿,所以很多家长预防孩子在夜里感到饿,一般会在睡前给他们补充一些食物,饭后4~5个小时是排钙高峰期,若是睡觉前吃夜宵的话,会让排钙高峰期在睡眠中进行,尿液潴留,增加尿液中钙含量,引起尿结石,并且晚餐后吃的过多活动量又小,会导致消化不及时,出现积食。


坏习惯二、常吃汤泡饭

当宝宝大一点,一岁以后,有很多宝宝会跟大人吃一样的饭菜, 大人喜欢给宝宝汤泡饭吃,小孩也乐意这样吃,不用咀嚼,直接吞,大人认为孩子吃起来方便,但是对孩子却不好,一岁多的孩子往往是语言发展高速期,如果不锻炼咀嚼能力,会影响咬肌的发育,导致说法迟、口齿不清,并且汤泡饭消化起来也并不容易,如果长期如此,会加重宝宝的脾胃负担,减弱脾胃功能。

这3个坏习惯比吃辣条伤害还大,不想孩子积食长得慢,及时改掉

坏习惯三、过度补充营养

“以形补形”的说法也受很多家长的信赖。所以疼爱孩子的家长经常会给孩子吃一些大鱼大肉,但这些都是高油脂食物,会严重伤害到孩子的脾胃。

这3个坏习惯比吃辣条伤害还大,不想孩子积食长得慢,及时改掉

养好宝宝脾和胃,不积食、长得快,做合格家长!

一、坚持调理脾胃

脾胃的调理是一个长期的过程,孩子的变化比较明显,如早上可能还病恹恹的,但是中午饿了就又大吃一顿,这样暴饮暴食是非常伤脾胃的,作为家长要把好关,了解伤脾胃的习惯,生活中去规避它们,在饮食时刻意补充一些健脾、促消化的食物猴菇、锌棘的方式来调节,全面补充孩子发育所需的营养,预防积食,让孩子长高个。


二、引导孩子情绪

现在一般家庭中都以孩子为重,他们是家里的小皇帝、小公主,对孩子的要求有求必应,这样时间久了孩子的忍耐性就差了,有的时候有些要求得不到满足就会大发雷霆,情绪的波动也非常伤脾胃,作为合格的家长,要学会引导孩子的情绪,不要经常性有太大的情绪波动。

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