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宝宝夏季养生节

  • 2019-10-13 12:09:58
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:养生
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宝宝夏季养生节一

  炎热的夏季,暑热的天气,很多人都想尽办法如何避暑。特别是七八月份的暑气难挡,更何况宝宝呢?宝宝在夏季一定要注意养生,防止引发各种疾病。

  气候炎热,宝宝易感到心烦不安,于是常有夜啼或多动等症状。现在的孩子多在空调房里养大,皮肤和身体根本无法适应外界气温的骤然变化。加上父母为了让宝宝逃避高温,早早就开起了空调,把宝宝养在恒温“温室”里,一旦遇到太阳,不仅会晒伤,还容易因为曝晒而引起各种皮肤炎症。同时因为孩子不适应炎热的气候,所以会加重因热而厥心的症状。比如、心神昏蒙等,就是夏天宝宝常见的两种心病的症状。

  宝宝夏季宜养阳当清心

  大阶段,是夏季气候最炎热的时候。同时这两个节气也是全年雷阵雨最多的两个节气。酷暑与多雨交织,则很容易让暑湿之气乘虚而入。同时暑气逼人,则心气易于亏耗,尤其对于宝宝,特别是体虚气弱的宝宝往往难以将养,而导致疰夏、中暑等病。当宝宝有明显乏力、头昏、心悸、、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、等症状时,一般都是中暑的表现。所以当宝宝一旦出现上述症状,应立即在通风处休息,并给宝宝喝些清凉解暑的饮品,如汤、汁、酸梅汤等。

宝宝夏天避暑养生细节盘点

宝宝夏季养生节

宝宝夏季养生节二

育儿你造吗 ID:yuernizaomaci

8月23号是二十四节气中的处暑,处暑也即意味着“出暑”,要正式告别夏天咯~有些家长可能会感到疑惑,不是早就立秋了吗?没错,但是立秋过后并不会立即进入秋天,在气象意义来上说,处暑才意味着秋天的到来。虽然白天炽烈的阳光还是依旧耀眼,但是早晚的风中已经带上了凉爽的秋意,昼夜温差也逐渐变大。那么,处暑过后,宝宝养生要注意哪些事项呢?

正确穿衣,不要盲目“秋冻”

有句老话叫“春捂秋冻”,但是不少家长错误理解了这四个字的意思,以为是说天气转凉也不要加衣服。 但其实这句话的真正意思是,进入秋天后不要过早给宝宝增加衣服,而是要合理地加衣,只要保证宝宝“三不寒”即可。 首先就是“肚不寒”,宝宝的肠胃功能还在发育中,因此在平常要小心呵护,小肚肚着凉容易影响宝宝脾胃功能,从而诱发消化系统疾病,因此要保证宝宝的“肚不寒”; 其次是“背不寒”,注重背部保暖可以降低宝宝感冒的几率,预防疾病,但是背部也不能包裹太多而出汗,否则宝宝极易因为背部湿凉而着凉; 最后是“手脚不寒”,宝宝四肢的皮肤神经末梢丰富,对外界极为敏感,宝宝的手脚不寒,才能保证身体适应了外界的气候变化。 这里小小提醒一下,1岁以内的宝宝手脚更易变凉,所以不能光靠手脚的温度来判断是否该增添衣物哦。

“秋老虎”不可不防

秋季干燥,多饮水

夏季的空气温暖湿润,进入秋季后,空气湿度会有所下降。 再加上秋季气温尚高,人体自身代谢较为旺盛,出汗也比较多,所以比起更为干燥的冬季,秋季反而人体更容易缺水。 宝宝身体缺水后,会出现一系列秋燥症状,例如流鼻血、咳嗽少痰等,家长要提高警惕性。 当发现宝宝已经出现秋燥症状后,家长要增加给宝宝的喂水量,并且适当提高喂水的频次,让宝宝多饮水。 也可以将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁,让宝宝多喝果汁,这些果汁不仅可以补充水分,还能起到滋阴润燥的功效。

宝宝夏季养生节

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