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第一次宝宝辅食吃什么好

  • 2019-09-26 09:50:45
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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第一次宝宝辅食吃什么好一

第一次给宝宝添加辅食先吃什么

大部分的四个月的宝宝开始尝试添加辅食,然而,很多家长都想知道,第一次给宝宝添加辅食先吃什么好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的。

根据制作工艺,辅食可分为自制辅食和商业辅食。自制辅食:通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的,可消化吸收,能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。

商业辅食:特指通过现代先进工艺设备,科学搭配,批量研发、生产,并特别加入各种宝宝健康发育成长所需稀缺营养元素,在各大商超、婴童店等进行售卖的婴儿辅助营养食品。

根据小儿的肠胃特点,第一次添加的乳类以外的食物应该容易在胃肠道消化和吸收,因此,很多营养学家推荐将强化了营养素的谷类作为第一次辅食添加的优先选择。

过去,与米粥、烂面条等食物相比,蛋黄的营养更全面,所以人们一直习惯于将蛋黄作为婴幼儿辅食添加首选。现在,人们对蛋黄有了更多更全面的认识,发现蛋黄中的某些营养成分,比如铁,不易被小婴儿吸收。

此外,过早添加容易引起婴儿的过敏反应。而且,随着科学技术与食品加工工艺的进步,人们开发出了营养更全面,更适合宝宝吸收的食物。比如强化过的婴幼儿营养食品——营养米粉、泥糊状食品等等,蛋黄已不再是首次添加辅食的最佳选择。

以上就是我们今天分享的关于“第一次给宝宝添加辅食先吃什么”的话题,想要了解相关常识,请继续关注本网站。


责任编辑:王小丽

第一次宝宝辅食吃什么好

第一次宝宝辅食吃什么好二

第一次给宝宝吃辅食,可以添加青菜水、新鲜果汁、鸡蛋羹等比较好。

举措建议

1、可以给宝宝添加青菜水,果汁作为辅食,容易摄入。

2、可以添加鸡蛋羹、南瓜鸡蛋羹、肉泥、米糊、米粉等辅食。

3、宝宝有一定的咀嚼能力和吞咽能力的时候,可以吃一些碎菜、碎肉、小饼干、小面包等辅食。

注意事项

1、给宝宝添加辅食的时候,遵从由少量到多量,由流体到半流体再到固体的原则。

2、不可以给宝宝吃刺激性的食物,比如辣椒,姜,蒜等,对肠胃不好。

第一次宝宝辅食吃什么好

第一次宝宝辅食吃什么好三

  宝宝的第一口辅食,是TA人生中众多重要的“第一次”之一。什么时候开始吃?吃什么?对于新手宝妈们来说,是不是有点摸不着头脑,甚至还有点紧张?其实,这些都是有迹可循的,下面让我们一起来揭开这层略显神秘的面纱。

  关于什么时候给宝宝添加辅食这个问题,其实一直以来也没有形成过统一的答案,有的专家建议四个月,有的专家建议六个月。其实,具体的时间还得根据宝宝的自身发育状况来定,比如宝宝可以扶坐了,可以自如地转头或者把勺子放在ta嘴唇上ta能平稳地前后移动舌头了,这都是宝宝需要添加辅食的暗号哦。宝妈们一定要善于捕捉这些小细节。

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  虽然,什么时候添加辅食没有统一的规定,但对于宝宝第一口辅食应该吃什么这个问题,国内外的专家们却有着相同的答案,那就是富铁的米粉。因为这既能补充铁,还不易过敏。

  可是,给宝宝吃哪种米粉好?买五谷杂粮做的“五谷粉”,自己给宝宝熬粥,还是买商店里的“婴儿配方米粉”呢?这也是宝妈们常纠结的,有的宝妈认为自家煮的五谷糊糊更加天然,比婴儿配方米粉要好,其实这是缺乏科学依据的。因为配方米粉是用低致敏性的大米为载体,同时加入婴儿所需的多种维生素和矿物质制成的,这一过程被称为“营养强化”,高品质的婴儿米粉会根据宝宝需求均衡的强化钙、铁、锌等20多种营养素。而且,由于婴儿消化系统尚不完善,吃不好消化的辅食的话后可能出现各种胃肠问题,而有些婴儿米粉中添加了活性益生菌、益生元,或者采用了一些先进工艺,能帮助宝宝缓解这些问题。

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  所以,营养配方米粉与家庭自制米粥相比要更胜一筹,更适合作为宝宝的第一口辅食。在这里也要提醒各位宝妈,在选择米粉的时候,一手要抓营养的丰富均衡性,一手要抓米粉的吸收消化性,两手都要抓,两手都要硬。这样才能给宝宝选到合适的好米粉。我给宝宝吃的嘉宝米粉就是这样选的,它里面有20多种营养素,搭配的也合理,营养既丰富又均衡。而且用到了淀粉水解工艺,把大米中的淀粉大分子,水解成容易吸收和消化的小分子,同时还加入了活性益生菌,所以好吸收、好消化,对宝宝的肠胃非常好。

  好了,这就是我要和大家分享的。现在,各位宝妈应该知道该怎么给宝宝喂好第一口辅食了吧?赶紧行动起来吧。

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