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3个月的宝宝能吃些什么

  • 2019-09-26 09:50:58
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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3个月的宝宝能吃些什么 【三个月的宝宝能吃什么】三个月宝宝可以吃什么

宝宝刚出生,1-3个月时期,主要以母乳为主。母乳是最好的食物,不仅能够提供宝宝丰富的营养物质,而且容易消化,其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。

如果因为工作忙碌,或身体原因,母乳不够或过少,可以给宝宝吃。

注意:

至于那些米汤、米糊、乳儿糕等不建议食用,这些辅食对三个月的宝宝来说,还有点难以消化。

三个月的宝宝能吃什么?三个月宝宝是否能添加辅食

3个月的宝宝能吃些什么

3个月的宝宝能吃些什么 三个月大的宝宝能吃什么呢

宝妈们,你们知道三个月大的能吃什么呢么?三个月大的宝宝肠道消化系统都没有发育完全,所以我们给他们吃东西都要小心,刚出生的宝宝只能喝母乳,但是一些恰当的辅食也会让他们的身体变得越来越好。今天我给大家分享的这篇食谱就是教大家如何做辅食。

三个月大的宝宝能吃什么呢

一、三个月大的宝宝能吃什么呢

1、黄瓜汁

原料:新鲜的黄瓜半根

制作方法:将黄瓜洗净,去皮。用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝,用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里,榨出黄瓜汁。

适合人群:3个月以上的宝宝

健康提示:黄瓜汁富含维生素,可以预防宝宝,强健心脏和血管,另外它还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,并且可力。

2、油菜水

原料:新鲜的油菜叶6片,清水适量

制作方法:先把菜叶洗净,再在清水里泡上20分钟,以去除叶片上残留的农药。在锅里加50毫升水,沸,把菜叶切碎,放到沸水里煮1-3分钟。熄火,盖上盖凉一小会儿,温度合适后,用干净的纱布或不锈钢滤网过滤,即可。

适合人群:三个月以上的宝宝

健康提示:油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2,并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等,可以调理宝宝的肠胃。

3、番茄汁

原料:熟透的新鲜番茄半个,清水适量。

制作方法:将番茄清洗干净。锅内放少量水,开,将洗好的番茄放到沸水中烫2分钟。取出番茄,剥皮,切成小块。用干净的纱布把番茄包好,用力挤出汁水(也可用榨汁机)。

适合人群:3个月以上的宝宝

健康提示:番茄营养很丰富,番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,并且口味很好,酸甜,很适合宝宝喝。

4、蛋黄

制作方法:把鸡蛋煮熟,取出蛋黄。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。最早添加的辅食是米糊、蛋黄,3-4个月的宝宝可以使用。刚出生的宝宝营养来自母体,早产儿的铁质更加少。所以3个月开始,可以给宝宝补充铁质,而蛋黄中的铁质是宝宝可以接受的范围。

二、怎样添加其他辅食

应该循序渐进地添加其他辅食,一次只加一种,并且在加入新食品后至少等3天,再加入另一种食品。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物,过敏症状可能包括、腹胀、排气(打嗝或放屁)增多,或出疹子。如果你的家族有过敏史,或者你的宝宝在添加辅食的过程中出现过敏反应,那就应该等待1周以上,再加入新食物。

三个月大的宝宝能吃什么?现在你知道了吗?一些简单恰当的辅食能让宝宝的身体变得更加强壮宝宝,其实喝母乳是最好的选择,但是一些恰当的辅食能让宝宝的身体变得越来越强壮。辅食的做法也很简单,一些健康的辅食能让宝宝的和抵抗力都提高。

3个月的宝宝能吃些什么

三个月的宝宝可以吃什么辅食

宝宝三个月时已经掌握了很多的技能,体重也比出生时增加了很多,因此此时的身体也需要大量的营养物质。

举措建议

首先要明确指出,三个月的宝宝什么辅食都不能吃,因为三个月的宝宝肠胃功能还不完善,平时应该以母乳或配方奶粉为主食。如果此时添加辅食,就会伤害到宝宝的肠胃,最好等其六个月时再开始添加。

注意事项

等宝宝六个月时开始添加辅食了要注意观察其肠胃状况,如果出现消化不良性腹泻或便秘,都应该暂时停止辅食喂养。

3个月的宝宝能吃些什么

3个月的宝宝能吃些什么 担心宝宝营养不够?揭秘三个月的宝宝能吃什么

三个月的宝宝能吃什么?看着宝宝逐渐长大,老一辈总会怕宝宝营养不够,想要给宝宝吃点别的东西加强营养,其实这种做法是不科学的,宝宝三个月时肠胃功能还很脆弱,此时仍然应该以母乳为主。

如果宝宝从出生以来没有出现过腹泻、消化不良的症状并且大便正常的话,宝妈可以给宝宝吃一点点蔬菜汁或者果汁。但是其他辅食添加,还是应该等到宝宝4个月大的时候再进行,宝妈们现在可以多了解一下辅食添加原则、宝宝食谱 。本文讲到了三个月宝宝能吃什么、宝宝辅食添加原则。

三个月的宝宝能吃什么

三个月宝宝能吃什么

宝宝刚出生,1-3个月时期,主要以母乳为主。母乳是最好的食物,不仅能够提供宝宝丰富的营养物质,而且容易消化,其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌,或身体原因,母乳不够或过少,可以给宝宝吃配方奶。如果真的要添加一些辅食,可以饮用果汁、蔬菜汁,补充维生素,让他们大便变软,容易排泄。例如:黄瓜汁、番茄汁等,把这些蔬菜做成汁,不仅能够补充维生素,口感还很好,酸酸甜甜,适合宝宝饮用。

宝宝辅食添加的原则

1、由一种到多种

给宝宝添加辅食时,不能一次性添加多个品种的辅食,应先给宝宝试喂一种新食物,观察他食后反应,如果一周内没有出现过敏反应或者消化不良,说明宝宝已适应,可以考虑再试喂另一种新辅食,就这样一种一种地添加。

2、由少量到适量

给宝宝添加新食物应从少量开始,再逐渐增量,使宝宝有个适应过程。如,蛋黄的添加,首次添加1/4,2-3天后增加至1/2,再过1周后增加至1个。

3个月的宝宝能吃些什么

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